function OptanonWrapper() { } Введение сока в прикорм: как, когда и сколько?
Введение сока в прикорм: как, когда и сколько? Введение сока в прикорм: как, когда и сколько?

Введение сока в прикорм: как, когда и сколько?

Принято считать, что соки – природный источник витаминов и минералов. Современные специалисты жестко критикуют старые подходы, советуя подождать с соками хотя бы до шести, а то и двенадцати месяцев ребенка. В каком все же возрасте стоит знакомить малыша с соками, и чем опасно слишком раннее их введение?

Первое знакомство младенца с соком

Современные педиатры рекомендует давать ребенку сок только после знакомства с другими продуктами. Маме нужно убедиться, что его введение не повлияет на количество выпитого грудного молока или смеси, если малыш находится на искусственном вскармливании. То есть это должно произойти не раньше 6 месяцев.

Однако учитывая то, что даже в этом возрасте от сока нет особой пользы, лучше отложить знакомство с ним до года малыша. Американская академия педиатрии считает, что фруктовые соки не играют абсолютно никакой роли в сбалансированном рационе детей до двенадцати месяцев.

Зато их употребление может иметь негативные последствия:

  • повышенный риск развития кариеса;

  • расстройства пищеварения в связи с незрелостью желудочно-кишечного тракта ребенка (диарея, вздутие живота, метеоризм);

  • вероятность ожирения в будущем.

Фруктовый прикорм – с чего начать?

Если говорить о фруктах в целом, то гораздо полезнее ввести их в детское меню в виде пюре, а не сока. В пюре содержатся растительные волокна, способствующие пищеварению и лучшему усвоению фруктовых кислот. Вводить фруктовое пюре можно в 6–7 месяцев – вторым или третьим прикормом.

EmptyView