Беременность

Поездки во время беременности

Trip During Pregnancy

Можно ли путешествовать женщине в положении? Какие виды транспорта следует предпочесть? Что нужно предусмотреть и учесть беременной женщине, собирающейся в дорогу? На каком сроке беременности лучше всего путешествовать? Эти и другие вопросы неизменно возникают перед каждой беременной женщиной, собирающейся в ту или иную поездку.


 

В каких случаях поездки лучше не предпринимать? Поездки противопоказаны, если есть обострение любых хронических заболеваний или аллергии, низкое расположение плаценты, поздний токсикоз, угроза выкидыша, частая рвота, много- или маловодие, анемия, заболевания женских половых органов, и к этим противопоказания следует отнестись крайне серьезно.

Лучшее время для отпуска и поездок — 14–26-я неделя беременности, когда утренний токсикоз, сопровождаемый тошнотой, и повышенная чувствительность к запахам и духоте позади, но вместе с тем живот еще не так велик и женщина чувствует себя достаточно комфортно и уверенно.

Помните, что общепринятая международная практика не предусматривает автоматическое включение в страховки случаев, связанных с беременностью, — об этом надо подумать заранее при покупке полиса. Кроме того, возьмите с собой обменную карту, копии пренатальных осмотров, анализов и последнего УЗИ, запишите телефон своего врача себе в мобильный, чтобы вы или ваши близкие могли в любой момент им воспользоваться.

Даже при нормальном течении беременности лучше избегать отпуска в экзотических странах (Африка, Азия, Куба) и выбрать места с умеренным климатом (Франция, Испания, Балтийский регион и др.). Помните, что ни в коем случае нельзя заниматься экстремальными видами спорта, даже если до беременности вы отдавали предпочтение именно им. Также нельзя долго находиться на солнце или, наоборот, переохлаждаться. Аккуратность следует соблюдать и при выборе новых неизвестных блюд. Не переедайте, так как во время переваривания пищи организм выделяет дополнительное количество тепловой энергии, что может привезти к перегреву. Не ходите босиком по грязи, песку или сырой земле во избежание микротравм и попадания паразитов на кожу. Бассейну с хлорированной водой лучше предпочесть море или реку.

Если вы выберете самолет, необходимо помнить, что при взлете и посадке атмосферное давление резко меняется, что может привести к сокращению сосудов и даже к отслойке плаценты. Во время полета не сидите все время на одном месте, передвигайтесь по салону, чтобы избежать застойных явлений. Кроме того, при путешествии на самолете или корабле необходимо заранее получить справку у врача, что ваши роды не планируются в ближайшие 72 часа, поскольку без этого документа вас могут отстранить от полета или плавания.

Поезд является, возможно, более желательным для путешествия, но и тут необходимо заранее позаботиться о комфорте, выбрав купе или даже вагон СВ, при этом обязательно нижнюю полку.

Если вы выберете автобус, необходимо заранее выяснить, насколько функциональны в нем кресла, можно ли откидывать их назад, достаточное ли расстояние предусмотрено для того, чтобы можно было вытянуть ноги.

Плюсы путешествия на автомобиле заключаются в том, что вы можете делать в пути столько остановок, сколько потребуется. Обязательно пользуйтесь ремнями безопасности, но помните, что они не должны давить на живот: нижняя часть ремня должна проходить под животом и над бедрами, а верхняя — располагаться между грудью и спускаться сбоку от живота. Захватите с собой достаточное количество питьевой воды и закуски (сухофрукты, свежие фрукты или легкое печенье). Пригодится в дороге и сумка-холодильник. Кроме того, в последние месяцы беременности врачи рекомендуют ездить исключительно в качестве пассажира.

Беременной туристке обязательно следует заранее сформировать аптечку, которую она возьмет с собой в путешествие. Не надо надеяться, что какие-то препараты можно будет приобрести на месте. И не забывает про набор минимум: препараты, которыми вы пользуетесь обычно по совету врача.

Беременность — это не повод отказываться от отдыха, а вдумчивый и ответственный подход поможет вам сделать и этот отпуск ярким и незабываемым.


 

Распечатать

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ HUGGIES: 8 8000 70 8910
Все наименования, логотипы и торговые марки являются собственностью Kimberly-Clark Worldwide.Inc. Copyright 2001. Все права защищены. Посещение нашего сайта и использование представленной на нем информации регулируются Правовыми положениями. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Поделись ссылкой: