Уход за младенцем

Когда гулять с новорожденным

When Walking With Newborn

Вопрос, когда можно гулять с новорожденным, встает перед каждой мамой, как только она возвращается из родильного дома. Крепкий сон, здоровый аппетит, так необходимый для роста и развития витамин D, — о благотворном влиянии прогулок наслышаны все. Да и просто молодым мамочкам не терпится похвастаться перед соседками малышом и красивой коляской. Когда же можно выйти на первую прогулку и сколько она должна длиться, чтобы не навредить малышу? Все зависит от времени года, когда родился кроха.


Если малыш родился летом

После приезда из роддома грудничок проходит сложный период адаптации к окружающей среде, поэтому даже в случае приятной теплой погоды не следует выходить на прогулку с малышом уже на следующий день после выписки. Первую прогулку летом можно совершить примерно через неделю пребывания дома. Прогулка должна быть небольшой — 10–15 минут вполне достаточно. Затем можно ежедневно увеличивать пребывание на улице минут на 10–15,  чтобы к двум месяцам прогулки малыша составляли не менее двух часов в день. Удобно разбить такие прогулки на две части — утром и во второй половине дня. Помните, что днем солнечные лучи — самые сильные и променады в это время отнюдь не полезны.

Позаботьтесь также о том, чтобы малыш на улице не перегрелся: система терморегуляции у грудничка пока работает плохо, ему очень быстро становится как жарко, так и холодно.

Если малыш родился зимой

С зимними малышами придется посидеть дома чуть подольше: в первые 10 дней врачи не рекомендуют прогулки на холоде. Первый пятиминутный выход можно провести, если температура на улице не ниже минус 10˚С. Необязательно в первые короткие прогулки использовать коляску: на такой малый промежуток времени кроху можно вынести и на руках. Время пребывания на воздухе нужно также увеличивать постепенно, и при этом следует тщательно следить за погодой: прогулки с грудничком при температуре ниже минус 15˚С не рекомендуются. Время прогулок зимой — час-полтора, желательно, как и летом, выходить на улицу дважды в день.

Переживаете, что малыш может замерзнуть? Холодный носик не показатель. Согрейте руку в перчатке и аккуратно подсуньте пальцы под затылок малыша: если там тепло — ребеночек не мерзнет.

Важно выйти на зимнюю прогулку после кормления: сытому малышу будет теплее и он быстрее уснет.

Если малыш родился весной или осенью

В межсезонье погода очень обманчива: солнце быстро сменяется холодным ветром и наоборот. Это и есть главная опасность для прогулок с новорожденным. Первый выход на улицу должен пройти не раньше, чем через неделю после выписки из родильного дома, и может длиться не более 10–15 минут в первые дни. Длительность прогулок увеличивается постепенно, пребывание на воздухе зависит от погодных условий. В теплую погоду на улице можно задержаться чуть дольше, в холодную — сократить прогулку. Весенним или осенним деткам очень пригодится дождевик, однако следует помнить, что этот аксессуар придуман для экстренных случаев — добежать домой, если сильный дождь застал вас в пути или далеко от дома. Конечно, разряженный воздух во время дождя очень полезен, но гулять в таком случае можно только под каким-нибудь навесом. Если же во время длительной прогулки использовать дождевик, то именно он, а не дождь и станет главной опасностью для малыша. При использовании дождевика в течение нескольких часов в коляске образуется так называемый парниковый эффект — в коляске скапливается влага, а кислорода поступает крайне мало. Прогулки под дождевиком едва ли можно назвать полезными.

Когда гулять с ребенком дважды в день по каким-либо причинам не получается, можно заменить одну прогулку сном на балконе или лоджии: оденьте малыша как на прогулку, распахните балконные окна и уложите кроху спать в коляску или люльку.

В заключение еще несколько советов:

  • одежду для прогулок с малышом подбирайте так, чтобы одевание и раздевание занимало минимум времени;
  • очень удобен для прогулок с грудничком комбинезон-трансформер. В первое время он может использоваться как конверт, а когда малыш подрастет, из него легко сделать комбинезон. Кроме того, в современных моделях обычно вшиты длинные молнии — в такие комбезы легко одевать даже спящего ребенка;
  • независимо от сезона грудничку потребуется чепчик. Зимой на такой чепчик надевается теплая шапочка. И чепчик, и шапочку надевайте на малыша в последнюю очередь — непосредственно перед выходом на улицу;
  • приготовьте все, что понадобится вам на прогулке, заранее, затем оденьтесь сами и только после этого одевайте ребенка.

В любом случае,  гуляете ли вы зимой или летом, под дождем или под солнцем, внимательно следите за самочувствием своего малыша. Если кроха расплакался не на шутку, прервите прогулку, вернитесь домой. Его могут беспокоить колики, быть может, у него начальная стадия простуды, или он, возможно, просто не в настроении. Ничего страшного не произойдет, если раз или два материнский долг в виде прогулки с ребенком не будет исполнен. Хорошее самочувствие и веселое настроение малыша гораздо важнее всех правил.


 

Распечатать

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ HUGGIES: 8 8000 70 8910
Все наименования, логотипы и торговые марки являются собственностью Kimberly-Clark Worldwide.Inc. Copyright 2001. Все права защищены. Посещение нашего сайта и использование представленной на нем информации регулируются Правовыми положениями. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Поделись ссылкой: