Уход за младенцем

Массаж

Massage

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для улучшения сна малыша и облегчения симптомов колик. Кроме того, он может помочь улучшить пищеварение и способствует налаживанию связи между мамой и ребенком. Некоторым новорожденным, особенно недоношенным, массаж просто необходим. Прикосновения и поглаживания положительно влияют на рост и полноценное развитие малыша, на его самочувствие и настроение.


Мама сама может делать дома массаж своему малышу, ведь некоторые простые приемы не требуют специальной подготовки. Это не заменяет профессиональный курс — особенно в тех случаях, когда требуется не просто оздоровительный, а лечебный массаж, который назначает малышу педиатр или невролог.

Стоит помнить, что любые инфекционные заболевания, носовые и другие кровотечения, тошнота и тем более рвота, острая стадия любого заболевания, температура выше 37° и аллергические высыпания являются временными противопоказаниями для проведения массажа. В любом случае, даже если малыш абсолютно здоров, перед тем как начинать домашние занятия, стоит проконсультироваться с педиатром, какой массаж подойдет ему больше.

Помимо общих существуют еще и противопоказания по частям тела у детей младшего возраста:

  • не массируется область печени;
  • не массируются внутренняя поверхность бедра (это очень чувствительная область, и там проходит большое количество нервных окончаний) и передняя поверхность голени (в этом месте очень мало мышечной ткани).

Начинать массаж можно с двух- или трехнедельного возраста, если нет иных рекомендованных врачами сроков. Пусть это будет максимально легкий массаж, основанный на простом поглаживании ручек, ножек, пальчиков, спинки и животика. Ни в коем случае не нужно сильно давить или делать массаж, если ребенок капризничает или не в настроении.

Пяти минут массажа в день в одно и то же время для начала вполне достаточно. Постепенно к четырем-пяти месяцам можно увеличить продолжительность массажа до 20–30 минут.

Комнату, в которой вы занимаетесь с ребенком, лучше предварительно хорошо проветрить. Максимально комфортной считается температура 22–26 °С. В летнее время массаж лучше проводить в прохладные часы. Можно приготовить заранее одну-две игрушки, которые привлекут внимание малыша, но игрушек не должно быть слишком много. Если ребенок захочет пить, можно дать ему немного воды или другого питья по возрасту.

Итак, начинаем.

  • Приготовьте теплое полотенце, массажное масло или лосьон, подгузник, простынку или легкое одеяло. Обратите внимание на то, чтобы место, где вы будете проводить массаж, было мягко освещено и в глаза малышу не бил яркий свет. Можно включить тихую спокойную музыку. Если вам покажется, что малыш мерзнет, ножки можно укрыть легкой пеленкой.
  • Положите малыша на вашу кровать или на пол, если на полу мягкое и толстое покрытие, предварительно постелив теплое полотенце, сложенное в несколько раз. Разумно будет подстелить и одноразовую пеленку. Расположитесь рядом так, чтобы вам было удобно. Например, можно сесть, скрестив ноги по-турецки, и положить кроху прямо перед собой.
  • Снимите с малыша одежду и подгузник.
  • Согрейте в ладонях масло или лосьон, чтобы ваше прикосновение было приятным.
  • Улыбнитесь малышу и немного поговорите с ним в спокойном тоне.
  • Положите руки на плечи ребенка и нежно поглаживайте все тело до пальчиков ног. Если малыш не против и хорошо реагирует на прикосновения, переходите к массажу.
  • Аккуратно положите руку на животик ребенка. Медленно поверните руку по часовой стрелке (ваши пальцы при этом находятся над пупком малыша). Повторите движение несколько раз.
  • Положите руки на середину груди ребенка. Теперь перемещайте обе руки к внешним сторонам тела. Повторите.
  • Погладьте малыша по бокам, от плечика до бедра, вначале с одной, а потом с другой стороны.
  • Приступаем к массажу ручек и кистей. Массажу ладоней и пальчиков уделяется особое внимание, так как это благотворно влияет на нервную систему и способствует возникновению речевых навыков.
  • Вращательными движениями помассируйте ручку вашего ребенка от плеча до запястья. Следите за тем, чтобы у вас в руках было достаточное количество лосьона или масла. Затем легонько, тоже круговым движением помассируйте ладошку и пальчики. Закончить можно слабым нажатием на каждый пальчик по очереди.
  • Повторите на другой руке.
  • Переверните малыша на живот и перемещайте руки зигзагообразным движением по спинке ребенка сверху вниз.
  • Поместите руки по обе стороны от позвоночника ребенка и массируйте по направлению вниз легкими круговыми движениями.
  • Упражнение «грабельки»: разведенными пальцами руки погладьте малыша по спинке сверху вниз.
  • Массаж ножек делаем по примеру массажа рук — избегая внутренней поверхности бедра, легкими круговыми движениями массируем ножку сверху вниз.
  • Приступаем к массажу пяточек — слегка нажмите на середину пяточки и помассируйте, затем коснитесь каждого пальца в отдельности.
  • Медленно переверните малыша на спину. Теперь можно надеть легкую домашнюю одежду. Массаж окончен.

Спокойное поведение ребенка во время массажа, гуление, розовая кожа и теплые ручки и ножки говорят о том, что малышу массаж понравился. После хорошо проведенного сеанса кроха обычно крепко спит.


 

Распечатать

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ HUGGIES: 8 8000 70 8910
Все наименования, логотипы и торговые марки являются собственностью Kimberly-Clark Worldwide.Inc. Copyright 2001. Все права защищены. Посещение нашего сайта и использование представленной на нем информации регулируются Правовыми положениями. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Поделись ссылкой: